Ser mãe muda tudo. Seu corpo mudou, sua rotina mudou e virou de cabeça para baixo e você talvez se sinta que se perdeu um pouco de si mesma no meio de tantas novas responsabilidades. Se você está tentando voltar ao peso , recuperar sua auto estima, entrar naquela calça que não ter serve mais e se sentir bem novamente, mas claro, sem exageros e dietas malucas, esse livro foi escrito pra você. Power Fit, é um guia prático e acolhedor para emagrecer com segurança e bem-estar no pós parto. Este é um livro para mães reais, com rotinas reais, que precisam de um caminho GENTIL e EFICIENTE para reencontrar o equilíbrio entre: corpo, mente e Maternidade.